12-Wochen-Programm
Self Worth
5 Phasen. 12 Wochen. Vom Erkennen zum stabilen Selbstwert — mit interaktiven Tools, Reflexionsübungen und Live-Sessions.
0
Phase 0
Standort bestimmen
Lebensrad, Selbstbild, Spiegelübung
1
Phase I
Selbstkonzept
Wer bist du wirklich — jenseits von Rollen?
2
Phase II
Innere Stimmen
Glaubenssätze erkennen und transformieren
3
Phase III
Selbstwert-Anker
Stärken, Werte, innere Ressourcen aufbauen
4
Phase IV
Stabiles Fundament
Integration, Grenzen, nachhaltiger Selbstwert